عناب یک میوه با تأثیرات گسترده در بهبود مشکلات گوارشی است. این میوه، از کنترل اسهال تا تقویت سیستم گوارش و حتی درمان یبوست، نقش موثری دارد. بهترین زمان برای مصرف آن قبل از غذا است تا اثربخشی آن افزایش یابد برای زخم‌ها و ورم‌های گوارشی، استفاده از پودر هسته عناب نیز توصیه می‌شود. همچنین این
سرماخوردگی و بیماری‌های ناشی از تغییر فصل، خیلی‌ها را بد حال می‌کند. تغییر مزاج بدن در فصل پاییز موضوع مهمی است که بسیار باید به آن توجه کرد. ویتامین‌های A ، C ، D3 و E نقشی موثر در افزایش مقاومت بدن در برابر انواع بیماری‌ها دارند و در این بین ویتامین C تاثیری چشمگیر
یک جراح کلیه و مجاری ادراری، در ارتباط با اهمیت آب بدن، توضیحاتی ارائه داد.بهروز فتاحی عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز، اظهار داشت: آب و مایعات برای کلیه‌ها بسیار حیاتی است. از همین رو، نباید بدن ما دچار کمبود آب شود. او با اشاره به ایام روزه داری و تأمین آب مورد نیاز
کم آبی می‌تواند باعث خشکی دهان شود، اما اگر این مورد شما نیست و شروع به تجربه خشکی دهان کردید، آن را نادیده نگیرید. اول از همه مشخص کنید آیا شروع به مصرف دارویی کرده‌اید یا خیر؟ اگر چنین است، خشکی دهان ممکن است یک عارضه جانبی و علامت ناشی از دارو باشد. چنانچه شرایط
تمرینات ورزشی مقاومتی ممکن است درمان جایگزین در دسترس برای بهبود اضطراب و افسردگی باشد و در عین حال سایر جنبه‌های مهم سلامتی را نیز بهبود بخشد. همچنین نتایج تحقیق جدید نشان داد که تمرینات مقاومتی برای مبارزه با علائم اضطراب و افسردگی بسیار مفید است. تحقیق مشترک دانشگاه لیمریک ایرلند و دانشگاه ایالتی آیووا
تخم کتان می‌تواند بهترین دوست شما در برنامه کاهش وزن باشد و در عین حال به مهار بسیاری از مشکلات سلامتی از فشارخون و دیابت تا کلسترول بالا کمک کند. همچنین دانه کتان یا همان تخم کتان، منبع غنی از اسیدهای چرب امگا ۳، آنتی‌اکسیدان، پروتئین و فیبر خوراکی است. این بذر مغذی و پرخاصیت،
گاهی اوقات مشکلات جدی خودشان را با علائم کوچک تر نشان می دهند که ما خیلی از آن ها را جدی نمی گیریم. بهتر است که به صدای بدن تان گوش دهید و عملکرد آن را مد نظر قرار دهید تا از بیماری ها و مشکلات جدی جلوگیری کنید. علائمی را به شما معرفی می
قبل از کشف انسولین و همچنین داروهای ضد دیابت رایج، بیماران دیابتی با گیاهان دارویی و درما نهای سنتی معالجه می شدند. تاکنون تاثیر مثبت بیش از 1200 گیاه دارویی در کاهش میزان گلوکز خون و یا کاهش عوارض ناشی از آن شناخته شد. در طی 10 الی 20 سال گذشته تحقیقات آزمایشگاهی و همچنین
دمنوش‌ها به درمان بسیاری از بیماری ها می توانند کمک کنند. در این مطلب دمنوشی را معرفی می‌کنیم که ضد سرماخوردگی و سرفه است. همچنین چهارگل، این محصول ترکیبی از گیاهان دارویی مثل پونه کوهی، آویشن، عناب، گل ختمی و گل پنیرک است که از مشهورترین گل‌ها برای دم کردن هستند. این پکیج ضد سرماخوردگی
