این سبزی‌ها و میوه‌ها را حتما مصرف کنید رژیم غذایی سرشار از سبزی و میوه می‌تواند فشارخون، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته مغزی و خطر مشکلات چشمی و گوارشی را کاهش دهد، از برخی از انواع سرطان پیشگیری کند و تأثیر مثبتی نیز بر قند خون داشته باشد که می‌تواند به حفظ اشتها
به گفته محققان مصرف لیموترش برای بیماران سرطانی حکم انجام شیمی درمانی را دارد. لیموترش محصولی معجزه‌گر در نابودی سلول‌های سرطانی است و ۱۰۰۰۰ بار قوی‌تر از شیمی درمانی عمل می‌کند. از سویی دیگر طعم آن بسیار خوشایند است و عوارض جانبی شیمی درمانی را ندارد. آب لیمو ترش در جلوگیری از سرطان سودمند است.
کارشناس طب سنتی گفت: “اندیشه کارهای مهم” در سلامت بدن موثر است چرا که فکر انجام کاری مهم، انسان را از درد و بیماری غافل می‌کند, نداشتن اندیشه‌های مهم، کُندی ذهن می‌آورد و باعث ضعف قوه و افزایش دردها و بیماری‌ها می‌شود. سید جواد علوی درباره اعراض نفسانی به عنوان یکی از مبانی حفظ الصحه
به نقل از هندوستان‌تایمز، کاهش سطح انرژی توسط بسیاری از افراد پس از صرف غذا تجربه می‌شود. یک متخصص تغذیه یک ادویه فوق العاده برای کمک به غلبه بر کسالت بعد از ظهر پیشنهاد می‌کند. محققان می‌گویند احساس سستی یا خواب آلودگی پس از صرف ناهار یک پدیده طبیعی است و معمولاً باعث نگرانی نیست.
از چغندر در رژیم‌های لاغری می‌توان برای سیرکردن شخص و از طرفی تقویت اندام‌ها استفاده کرد, خوردن چغندر پخته به تقویت نیروی جنسی کمک می‌کند, چغندر به استحکام استخوان‌ها کمک می‌کند. چغندر” از دیدگاه طب ایرانی دارای طبیعتی گرم و‌تر دارد و بهترین نوع چغندر، شیرین و بی‌ریشه آن است, “ و سفید ش در
محققان می گویند کمک به دیگران می تواند با افزایش سن موجب ایجاد حس خوشحالی و شادی بیشتر در فرد شود. به نقل از هلث لاین، به گفته محققان، کمک به دیگران به ترشح هورمون تقویت کننده خلق و خوی معروف به اکسی توسین کمک می‌کند. قبلاً تصور می‌شد که این ماده شیمیایی عمدتاً در
ریشه زنجبیل یکی از گیاهان شفابخش طبیعی است و طعم و خواص بالقوه آن برای هزاران سال است که استفاده می‌شود. با این حال، زنجبیل گیاهی است که باید با احتیاط مصرف شود، چون می‌تواند در برخی از شرایط خطر آفرین باشد. ما به شما خواهیم گفت چه کسانی نباید زنجبیل بخورند؟ ریشه زنجبیل یکی
اگر زیاد دچار ریفلاکس معده می‌شوید می‌توانید از دمنوش به و گل سرخ استفاده کنید. این دمنوش خاصیت‌های درمانی فراوانی دربردارد و می‌تواند این عارضه را برطرف کند همچنین برای رفع سردرد و افزایش نشاط و شادابی نیز موثر است. به گزارش صدآنلاین دمنوش “به” و گل محمدی (همراه با هم) برای کاهش ریفلاکس، بهبود
مدیر طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی ارتش با اشاره به این که مصرف برخی از موادغذایی آرامش بخش و مسکن خوبی برای افراد عصبانی و گرم مزاج است ، اظهار کرد: لبنیات به ویژه ماست مسکن خوبی برای آرامش بخشیدن به افراد عصبانی و گرم مزاج است. عصبی ها ماست بخورند. اما چگونه ؟ ماست
