زینک یکی از مهم ترین ویتامین ها برای بدن است که نقش بسیار زیادی در سلامت بدن دارد و مصرف به موقع این دارو در عملکرد آن تاثیر مستقیم دارد. ،روی یا همان زینک یکی از مهم ترین مواد معدنی شناخته شده است که نقش بسیار زیادی در بدن ما دارد و به خوبی می
سفر همواره به عنوان یکی از رفتارهای پرخطر در هنگام بیماری‌های واگیردار از جمله کرونا شناخته می‌شود؛ موضوعی که اکنون پس از گذر از امواج مختلف بیماری و تزریق واکسن کووید۱۹ برای سال جدید در حال شکل‌گیری است، اما در چه صورت مجاز به سفر رفتن نیستیم؟
محققان هشدار می دهند که اگر فشار خون شما هنگام ایستادن افزایش یابد، ممکن است در معرض خطر حمله قلبی و سکته باشید. به نقل از مدیسن نت، دکتر «پائولو پالاتینی»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه پادووا در ایتالیا، می‌گوید: «افزایش شدید فشار خون از حالت درازکش تا ایستاده می‌تواند از نظر پیش آگهی در
امروز روز جهانی خواب است، اضطراب، افسردگی، بیماری پارکینسون و دیابت از جمله دلایل خوابیدن زیاد است مطالعات پزشکی نشان می دهند که خواب در هر سنی برای حفظ سلامت جسمی و روانی ضروری است. خواب به ذهن نیرو می بخشد، بدن را بازسازی و تقریبا تمام سیستم های بدن را نیز تقویت می کند.
عموم قهرمانان ورزشی نه صرفا گیاه‌خوار و نه صرفا گوشت خوار، بلکه همه چیز خوار هستند.
نحوه پخت و پز و غذا خوردن ناصحیح شما ممکن است سبب افزایش وزن تان شود. هنگامی که زمان شام فرا می رسد مطمئنا به فکر غذایی دلچسب و درعین حال سالم هستید که نه تنها طعم عالی داشته باشد بلکه شما را نیز سیر کند. در حالی که اگر خودتان به فکر تهیه شام
امسال به خاطر شرایط کرونا نرفتن به سفر برای حفظ سلامت خودمان و دیگر افراد جامعه ضروری است اما اگر برحسب شرایط خاص عازم سفر شدید این نکات تغذیه‌ای را فراموش نکنید
افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ ممکن است مشکلاتی از نظر دید دقیق، تشنگی شدید و حالت تهوع را هنگام صبح حس کنند. واقعیت این است که در برخی از بیماران، بدن قادر به اصلاح طبیعی تغییرات انسولین در جریان شب نیست؛ بنابراین تا صبح سطح گلوکز به شدت افزایش می‌یابد. این امر بر سلامتی
تغییر رنگ چشم یک پدیده نادر است که به عنوان یک هشدار برای افراد محسوب می شود . چشم ها یکی از مهم ترین بخش های صورت می باشند. تغییر رنگ چشم یک پدیده نادر است که به عنوان یک هشدار برای افراد محسوب می شود . چشم ها یکی از مهم ترین بخش های
