مصرف میوه قبل از خواب، راهی طبیعی برای کاهش التهاب‌های شبانه در بدن

مصرف میوه قبل از خواب، راهی طبیعی برای کاهش التهاب‌های شبانه در بدن

بر اساس نتایج اولیه یک مطالعه تغذیه‌ای در مرکز تحقیقات طب پیشگیرانه دانشگاه علوم پزشکی تبریز، مصرف میوه‌های خاصی پیش از خواب شبانه می‌تواند به کاهش التهاب سیستمیک بدن و بهبود کیفیت خواب در افراد مبتلا به اختلالات التهابی کمک کند. این یافته می‌تواند به توسعه یک رویکرد ساده و غیردارویی در مدیریت بیماری‌های مزمن

شناسایی ۱۹۱ نمونه مشکوک به وبا در پایش‌های مرزی

شناسایی ۱۹۱ نمونه مشکوک به وبا در پایش‌های مرزی

آواالبرز-رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت با تأکید بر اهمیت پایش‌های مرزی، اعلام کردند که مراقبت‌های بهداشتی برای مسافران ورودی نسبت به خروجی‌ها از اولویت بالاتری برخوردار است. به گزارش بهداشت نیوز قباد مرادی رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت با تأکید بر اهمیت پایش‌های مرزی، گفت: مراقبت‌های بهداشتی برای مسافران ورودی نسبت

ظروف تفلون را بازسازی نکنید؛ به این دلیل

ظروف تفلون را بازسازی نکنید؛ به این دلیل

دکتر کلثوم خیرالهی ضمن بیان اینکه در فرآیند بازسازی ظروف تفلون معمولا نظارتی بر کیفیت مواد اولیه وجود ندارد، گفت: در بسیاری از موارد، پوشش‌های استفاده‌شده غیراستاندارد و نامطمئن‌اند و در اثر حرارت می‌توانند ترکیبات مضر را وارد غذا کنند. وی افزود: چنانچه پوشش تفلون ظرفی آسیب دیده یا جدا شده باشد، به‌هیچ‌وجه نباید دوباره

اگر میخواهید در طول روز تمرکز بالایی داشته باشید از فردا صبح این روغن را در صبحانه مصرف کنید

اگر میخواهید در طول روز تمرکز بالایی داشته باشید از فردا صبح این روغن را در صبحانه مصرف کنید

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که افزودن یک قاشق روغن زیتون فرابکر به صبحانه، به‌ویژه وقتی با سبزیجات تازه مصرف شود، می‌تواند التهاب بدن را کاهش داده و تمرکز ذهنی را به‌طور قابل‌توجهی افزایش دهد. یک مطالعه پژوهشی در دانشگاه بارسلونا بر تأثیر صبحانه غنی از روغن زیتون در سلامت بدن انجام شده است. در این

شایعترین علامت مثانه عصبی چیست؟

شایعترین علامت مثانه عصبی چیست؟

فوق تخصص ارولوژی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: به شرایطی که مثانه تحت تأثیر مشکلات سیستم عصبی قرار گیرد مثانه عصبی گفته می شود و شایع ترین علامت آن عدم توانایی در کنترل ادرار است. دکتر سلمان سلطانی، با اشاره به اینکه مثانه عصبی نوعی بیماری است که در آن

اطلاعیه شروع ثبت نام آزمون استخدام پیمانی وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی در سال 1404

اطلاعیه شروع ثبت نام آزمون استخدام پیمانی وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی در سال 1404

به اطلاع  متقاضیان محترم ثبت نام آزمون استخدام پیمانی سال 1404 می رساند : آواالبرز-هم اکنون دفترچه راهنمای آزمون استخدام پیمانی سال 1404 در پورتال مرکز آزمون جهاد دانشگاهی  به آدرس :     https://hrtc.ir/  جهت بهره برداری لازم قابل رویت می باشد. از کلیه متقاضیان محترم انتظار می رود پیش از ثبت نام نسبت به

شب‌نشینی با طعم سلامتی/ فواید بی‌نظیر خوردن پسته در شب

شب‌نشینی با طعم سلامتی/ فواید بی‌نظیر خوردن پسته در شب

مطالعه‌ای جدید نشان داد که مصرف شبانه پسته به‌مدت ۱۲ هفته، ترکیب باکتری‌های روده را تغییر می‌دهد. پیش‌دیابت حدود یک‌سوم از جمعیت آمریکا را تحت تأثیر قرار می‌دهد و بیشتر این افراد در نهایت به دیابت نوع ۲ مبتلا می‌شوند. با این حال، راهکارهای غذایی مؤثر برای پیشگیری هنوز محدود هستند. در سال‌های اخیر، پسته

کافئین در خواب هم مغز را بیدار نگه‌ می‌دارد

کافئین در خواب هم مغز را بیدار نگه‌ می‌دارد

نوشیدن کافئین پیش از خواب می‌تواند بر کیفیت خواب تاثیر بگذارد یا آن را مختل کند اما یک مطالعه جدید، درباره آثار کافئین بر مغز حین خواب، اطلاعاتی تازه‌تر و دقیق‌تر ارائه کرده است در آزمایش‌هایی که متخصصان دانشگاه مونترآل کانادا انجام دادند، مشخص شد کافئین، پیچیدگی سیگنال‌های مغزی را هم افزایش می‌دهد و مغز

ماست و پنیر با این مواد غذایی تداخل دارد

ماست و پنیر با این مواد غذایی تداخل دارد

محقق طب سنتی در چهارمحال و بختیاری گفت: خوردن مواد غذایی ناسازگار می‌تواند عوارض زیادی برای بدن به همراه داشته باشد و معمولا این تداخلات بلافاصله عارضه حادی را بروز نمی‌دهد و معمولا در بلند مدت اثر خود را بر بدن برجای می‌گذارد. سید ابوالفتح شیرمردی در گفت و گو با ایسنا با اشاره به