زغال اخته سرشار از منگنز، مس و انواع ویتامین هاست که موجب پیشگیری از سرطان معده،کاهش چربی خون و کلسترول بد می شود. زغال اخته یک منبع غنی از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدان است. برخی از مهمترین ترکیبات موجود در زغال اخته عبارتند از:ویتامین C: این ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مهم
هلال احمر پنج توصیه ساده اما مهم به هموطنان برای مواقع بحران و بروز حوادث انفجار بیان کرد. سازمان امداد و نجات جمعیت هلال احمر با اعلام توصیههایی اعلام کرد که در مواقع بحران و انفجار رعایت و انجام ۵ اقدام زیر مهم است: اولین اقدام پس از انفجار پناهگیری است؛ اگر نمیتوانید فرار کنید، پشت درهای
مسیح هاشمی افزود: برای محافظت از چشم در برابر آسیبها، استفاده از عینکهای محافظ، حتی پلاستیکی، ضروری است. عینکهای شیشهای به دلیل امکان شکسته شدن و ورود ذرات شیشه به چشم، توصیه نمیشوند. همچنین دوری از مناطق خطرناک مانند محل انفجارات و شیشههای بزرگ اهمیت دارد. این فوق تخصص چشم و لیزر با تأکید بر
نتایج یک تحقیق جدید و گسترده نشان میدهد مصرف روزانه ویتامین D میتواند روند پیری را در سطح سلولی کند کند. این مطالعه برای اولین بار ثابت کرد که ویتامین D با محافظت از تلومرها، کلاهکهای محافظ DNA، به حفظ جوانی بیولوژیکی کمک میکند. این کشف میتواند نگاه ما به مکملها و راهکارهای ضدپیری را
زیادهروی در مصرف انواع پنیر میتواند عوارض جانبی زیادی داشته باشد و سلامت بدن را تحت تأثیر قرار دهد. زیادهروی در مصرف پنیر به واسطه چربی زیاد و واکنش التهابی به چربیهای اشباع شده در ترکیب هورمونی محصولات لبنی و خطر آلودگی باکتریایی ممکن است عوارض جانبی بسیاری برای بدن باشد؛ که برخی از آنها
پژوهشی جدید باورهای قدیمی را به چالش کشیده و نشان میدهد مصرف کره نه تنها مضر نیست، بلکه میتواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را نیز کاهش دهد. بر اساس این یافتهها، مصرف کره به صورت روزانه، خطر دیابت نوع دو را به شکل چشمگیری کم میکند. این مطالعه که در دانشگاه بوستون انجام ،
فوقتخصص غدد درونریز و متابولیسم به افزایش شیوع دیابت نوع دو در کودکان اشاره کرد و گفت: تغییر سبک زندگی، افزایش مصرف فستفودها و کمتحرکی بهویژه استفاده بیش از حد کودکان از گوشی و تبلت، باعث افزایش چاقی و در نتیجه شیوع دیابت در کودکان شده است. دکتر مریم دارابی با اشاره به شیوع بالای
میوه مفید برای سلامت قلب زنان ،مطالعه جدید در دانشگاه دیویس کالیفرنیا نشان میدهد انبه، فشار خون و کلسترول زنان را پس از یائسگی بهمیزان قابلتوجهی کاهش میدهد. مطالعه جدید از سوی متخصصان علوم پزشکیِ دانشگاه دیویس کالیفرنیا نشان میدهد که مصرف روزانه حدود دو وعده انبه (۳۳۰ گرم یا حدود ۱.۵ پیمانه) به مدت
زائران در صورت امکان در چادرهای خود بمانند و از تردد غیر ضروری خودداری کنند. براساس پیش بینیهای هواشناسی وضعیت هوای مکه مکرمه و سرزمین عرفات و منا طی ساعات آتی آفتابی و با افزایش دما پیش بینی میشود. دمای هوا در ساعات گرم امروز به ۴۲ درجه میرسد و طبق توصیه کارشناسان، افراد نباید
