این غذاها را به کودکان بدهید تا بلند قد شوند

این غذاها را به کودکان بدهید تا بلند قد شوند

داشتن قد بلند جزو تمایلات کودکان و والدین آنها محسوب می‌شود. اگرچه مولفه‌های متعددی در افزایش قد تاثیرگذار هستند باید توجه داشت که علاو بر ژنتیک، تغذیه در میزان قد نقش بسزایی دارد. با توجه به نقش تغذیه در افزایش قد، توصیه می‌شود که به منظور افزایش قد کودکان از مواد مغذی و غذاهای حاوی

کاهش ۳۰ درصدی مصرف لبنیات در ایران

کاهش ۳۰ درصدی مصرف لبنیات در ایران

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران از کاهش ۳۰ درصدی مصرف لبنیات در بین ایرانیان خبر داد.  دکتر علیرضا اولیایی بیان کرد: فرد سالم باید ۲۵۰ گرم لبنیات حدود یک لیوان در روز مصرف کند. وی در ادامه افزود: مصرف لبنیات موجب تامین کلسیم و پیشگیری از پوکی استخوان می‌شود. دکتر اولیایی گفت: مصرف لبنیات

لاغری سریع با رژِیم کتو

لاغری سریع با رژِیم کتو

کتو (Keto) نوعی رژیم است که عملکرد خوبی برای تناسب اندام و به‌دست‌آوردن سلامتی دارد. در این رژیم غذایی مقدار کربوهیدراتی را که در طول روز نیاز دارید، کم می‌کنید. به جای این منبع کالری، از چربی‌ها کمک می‌گیرید تا وزن‌تان را کم کنید. این عمل باعث می‌شود که بدن در حالت کتوز قرار بگیرد

بی‌حسی و مورمورشدن دست و پاو مشکلات حافظه نشانه کمبوداین ویتامین

بی‌حسی و مورمورشدن دست و پاو مشکلات حافظه نشانه کمبوداین ویتامین

ویتامین‌ها مواد بسیار موثری در حفظ سلامتی بدن هستند؛ به طوری که کمبود این مواد باارزش می‌تواند خلل‌های بعضا جبران‌ناپذیری برای بدن ایجاد کند. در اینفوگرافیک زیر با علایم کمبود ویتامین B۱۲ آشنا می‌شوید. به گزارش صدآنلاین ویتامین B۱۲ یا کوبالامین معمولاً در غذاهای حیوانی شامل گوشت، مرغ، ماهی و لبنیات یافت می‌شود و در

کاهش ۱۶ میلیون تنی تولید جهانی غلات تا سال آینده

کاهش ۱۶ میلیون تنی تولید جهانی غلات تا سال آینده

“فائو” اعلام کرد که انتظار دارد تولید جهانی غلات در فصل ۲۰۲۲-۲۰۲۳ برای اولین بار در چهار سال گذشته ۱۶ میلیون تن از سطح رکورد در سال ۲۰۲۱ کاهش یابد. سازمان خواربار و کشاورزی سازمان ملل متحد اعلام کرد که قیمت‌های جهانی مواد غذایی در ماه مه برای دومین ماه متوالی کاهش یافت واین درحالی

بستنی خور‌ها بخوانند

بستنی خور‌ها بخوانند

یک کارشناس تغذیه به تشریح ارزش غذایی بستنی و نکات تغذیه‌ای مرتبط با آن پرداخت. فرزاد بابایی از بستنی به عنوان یکی از فرآورده های غذایی با ارزش یاد کرد و افزود: این خوراکی در دسته لبنیات دسته بندی می شود و ارزش غذایی یکسانی با لبنیاتی مانند شیر دارد. وی افزود: تفاوت بستنی با

عرضه روغن، مرغ، تخم مرغ و لبنیات تولید قبل با قیمت‌های جدید

عرضه روغن، مرغ، تخم مرغ و لبنیات تولید قبل با قیمت‌های جدید

شاهمیرزایی معاون وزیر صمت گفت: معیاری که ستاد تنظیم بازار کشور اعلام کردند زمان 22 اردیبهشت زمان عرضه و فروش کالا‌ها است یعنی از آن زمان هر کالایی که در این چهار قلم روغن، مرغ، تخم مرغ و لبنیات عرضه می‌شود، با قیمت‌های جدید است. وی افزود: این که چه زمانی تولید شده ملاک عمل

آستمال، روستایی چند هزار ساله در تبریز

آستمال، روستایی چند هزار ساله در تبریز

گردو، عسل، انواع میوه جات و لبنیات محلی از جمله کوپه پنیری(پنیری که در کوزه بعمل می آید) از محصولات و سوغات محلی این روستا می‌باشد. به نقل از تریپ یار، آستمال یکی از روستاهای استان آذربایجان شرقی است که در بخش خاروانا شهرستان ورزقان واقع شده‌است. این روستا قدمتی چند هزار ساله داشته و