چگونه فشار خون خود را کاهش دهید؟
مدیریت استرس مهارتی است که میتواند تغییرات زیادی از جمله کاهش فشار خون را در زندگی شما ایجاد کند. فشار خون بالا میتواند خطرناک باشد و شما را در معرض خطر بیماری قلبی قرار دهد و در نهایت میتواند کشنده باشد. به نقل از یاهولایف؛ به گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری امریکا نزدیک